„Pozytywki” – książka

29,90 zł

Alina Adamowicz w swojej książce skierowanej zwłaszcza do kobiet i będącej zbiorem 464 porad, spostrzeżeń, refleksji oraz motywujących przesłań przekonuje, że poczucie szczęścia nie jest przywilejem nielicznych, dziełem przypadku i ślepego trafu, ale efektem codziennej wytrwałej pracy i świadomych wyborów. Bo szczęście to stan umysłu. Autorka poradnika pokazuje, że to właśnie my sami swoim postępowaniem oraz postawą kreujemy własne życie, które może być spełnione, pełne dobrych emocji i którego nie będziemy żałować. A każdy z nas chce być szczęśliwym. Dlatego warto zadać sobie takie pytania:

Co jest dla mnie ważne? Czy mam to, czego pragnę? Czy jestem szczęśliwa? Czego potrzebuję?

Okazuje się, że często wystarczy nienegatywne myślenie, pozytywne nastawienie, odrobina odwagi i chęci do działania, aby zmieniać swoje życie na lepsze. Warto spróbować, bo nigdy nie będziesz żałowała, że byłaś szczęśliwa.

Tak samo myślą czytelniczki:

„Jak zawsze porcja nadziei, optymizmu i dobrej energii” - Justyna

„Zastanawiam się komu dziękować za Panią? Bo wygląda na to, że trafiła do nas Pani prosto z Nieba. Dziękuję za każdy post przepełniony mądrością.” - Magda

„Twoje rady są takie opiekuńcze… Twoje dwa zdania tutaj mają dla mnie więcej mocy niż dziesiątki rozmów z osobą, która z założenia powinna mnie wspierać od bardzo dawna… Dziękuję.” - Edyta

„Te treści trzymają mnie przy życiu i dają kopa do walki o siebie.” - Monika

„Dziś pierwszy raz od dawna wstałam bez lęku, z uśmiechem. Nie pamiętam siebie już takiej. Dziękuję za każdy dzień, jest Pani jak anioł” - Asia

„Twoje słowa uratowały mi dzisiaj życie” - Karolina

„Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” – książka papierowa

31,90 zł

„Gdybyś wiedziała, jaką ogromną moc mają słowa, które mówisz do siebie, to nigdy sama byś się nie pomniejszała i nie zatruwała toksycznymi słowami. Krytykowanie samej siebie jest najbardziej destrukcyjnym i osłabiającym nawykiem myślowym.”

Moja nowa książka „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” została bestsellerem w Empiku. Wzięły w niej udział wyjątkowe kobiety – Dorota Wellman, Zosia Zborowska, Honorata Skarbek, Kasia Cichopek, Odeta Moro i Daria Ładocha. Dzielę się w niej swoim doświadczeniem terapeutycznym, żeby pomóc każdej dziewczynie i kobiecie uciszyć krytyczny głos w głowie i lepiej radzić sobie z krytyką ze strony innych ludzi. Pokazuję, jak przestać bać się zmiany i uwierzyć w siebie. Ten kobiecy poradnik zawiera inspirujące historie i ćwiczenia terapeutyczne, które pomagają uciszyć wewnętrznego krytyka i zmienić swoje życie na lepsze. Napisałam go razem z moją przyjaciółką, świetną psychoterapeutką Joanną Godecką. Po latach doświadczeń w terapii odkryłyśmy, jak najlepiej sobie z tym szkodliwym wewnętrznym głosem poradzić.

Serdecznie zachęcam Ci do zamówienia naszego poradnika, bo nigdy nie będziesz żałowała, że pozwoliłaś sobie być szczęśliwa.