Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy przewodnik wspierający rozwój osobisty i emocjonalny. Będzie dla Ciebie bardzo osobistym pamiętnikiem do zapisywania własnych myśli, inspirujących cytatów i ulubionych słów. Posłuży również jako dzienniczek wdzięczności.

Umieściłam w nim 80 moich ulubionych ćwiczeń terapeutycznych. Mimo, że opierają się na zaawansowanych mechanizmach psychologicznych, są proste do realizacji i przynoszą szybkie rezultaty. Dzięki nim poczujesz się lepiej.

Ten unikalny dziennik, oprócz pełnych spokoju słów i przypominajek, zawiera wolne strony do zapisywania. Zapisuj na nich swoje myśli, rysuj obrazy, wypełniaj emocjami. Niech to będzie notesik pełen uczuć i refleksji. Twórz go tak, jak sama chcesz i w swoim własnym tempie. Wkrótce poczujesz się lepiej ze sobą i zaczniesz bardziej cieszyć się każdym kolejnym dniem.

Bardzo Cię zachęcam do poprowadzenie tego Dziennika, bo to sprawdzona forma autoterapii, która zajmuje mało czasu.

Ten Dziennik Inspiracji powstał dla każdej kobiety, dojrzałej i młodszej dziewczyny, która sama radzi sobie z wieloma problemami, o których nikomu nie mówi. Praca z nim dodaje sił, przynosi spokój wewnętrzny i wzmacnia dobrą energię. Przygotowałam go, żebyś pamiętała, że Ty jesteś ważna i Twoje życie jest ważne.

Obraz na okładce namalowała specjalnie dla Ciebie – moja córka Patrycja, której pasją jest malarstwo.

Alka_positive