„Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” – książka papierowa

„Gdybyś wiedziała, jaką ogromną moc mają słowa, które mówisz do siebie, to nigdy sama byś się nie pomniejszała i nie zatruwała toksycznymi słowami. Krytykowanie samej siebie jest najbardziej destrukcyjnym i osłabiającym nawykiem myślowym.”

Moja nowa książka „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” została bestsellerem w Empiku. Wzięły w niej udział wyjątkowe kobiety – Dorota Wellman, Zosia Zborowska, Honorata Skarbek, Kasia Cichopek, Odeta Moro i Daria Ładocha. Dzielę się w niej swoim doświadczeniem terapeutycznym, żeby pomóc każdej dziewczynie i kobiecie uciszyć krytyczny głos w głowie i lepiej radzić sobie z krytyką ze strony innych ludzi. Pokazuję, jak przestać bać się zmiany i uwierzyć w siebie. Ten kobiecy poradnik zawiera inspirujące historie i ćwiczenia terapeutyczne, które pomagają uciszyć wewnętrznego krytyka i zmienić swoje życie na lepsze. Napisałam go razem z moją przyjaciółką, świetną psychoterapeutką Joanną Godecką. Po latach doświadczeń w terapii odkryłyśmy, jak najlepiej sobie z tym szkodliwym wewnętrznym głosem poradzić.

Serdecznie zachęcam Ci do zamówienia naszego poradnika, bo nigdy nie będziesz żałowała, że pozwoliłaś sobie być szczęśliwa.