Prowadzę sprawdzoną i bezpieczną terapię dla kobiet, która opiera się na psychologii pozytywnej oraz najnowszych badaniach nad funkcjonowaniem mózgu. W trakcie pacy z setkami klientek opracowałam wiele skutecznych metod wsparcia i rozwoju moich klientów. Wiele z tych technik stały się moimi ulubionymi ze względu na ich wysoką skuteczność, łatwość w realizacji oraz trwałe efekty: Składają się na moją metodę Pozytywnej Terapii Rozwojowej.

Dla kogo jest terapia?
1. Terapia jest dla osób, które chcą mieć wsparcie w trudnym czasie swoje życia
2. Większość ludzi odnosi korzyści z rozmowy z bezstronną osobą.
3. Terapia jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.
4. Nasza skomplikowana i przyśpieszająca rzeczywistość wymaga zbudowania siły i odporności psychicznej, żeby dawać sobie lepiej radę i nie zagubić się.
5. Nikt nas nie uczył w szkole ani w domu, jak radzić sobie z emocjami, negatywnymi myślami, jak dbać o siebie psychicznie i pokochać siebie. Na terapii można się tego nauczyć.
6. Terapia jest dla wszystkich – działa prewencyjnie, żeby nie wpaść problemy lub pozwala ponieść się po ciosach życiowych.

Nad czym pracuję z moimi klientkami i polecam też Tobie?
1. Umiejętnością wybaczania sobie.
2. Wyrażaniem potrzeb i stawianiem granic bez poczucia winy.
3. Pozbyciem się nawyku zamartwiania.
4. Pozostawieniem za sobą przeszłości i przejęciem kontroli nad myślami.
5. Zamianą stylu myślenia na lepszy
6. Poradzeniem sobie z krytyką wewnętrzną i zewnętrzną.

Po co chodzić na terapię?
1. Nie usłyszysz słów w stylu: „Nie przesadzaj. Inni też tak mają i żyją. Przejdzie Ci.”
2. Masz całą godzinę, że porozmawiać o czym chcesz bez poczucia winy.
3. Zaczynamy inaczej i lepiej rozumieć wiele spraw, kiedy wypowiemy je na głos.
4. Terapeuci są najlepszymi słuchaczami.
5. Terapeuta nie będzie mówił o swoich problemach i udowadniał, że jego są ważniejsze niż Twoje. Ignorowanie problemów przedłuża problemy.
6. Terapia jest świetnym sposobem rozwoju osobistego.

TERAPIA JEST JAK WITAMINY – działa prewencyjnie i wzmacnia!